Seus rins são cerca de 80% água
De cada 5 partes do seu rim, 4 são água. Proporcionalmente, é mais água do que tem no seu cérebro ou no seu coração.
Por isso a água que você bebe, ou deixa de beber, aparece rápido. E o primeiro lugar onde ela aparece é no seu xixi (a nº 3).
Eles filtram cerca de 140 litros de sangue por dia
Desse volume, só 1 a 2 litros viram xixi. O resto volta para o corpo. É trabalho pesado, todos os dias, sem folga.
140 litros por dia = 70 garrafas de 2 L
A cor do xixi é o seu painel de controle
Compare com a escala abaixo. Toque na cor mais parecida com a sua.
Tomou vitamina do complexo B? Ela deixa o xixi amarelo forte, e a cor pode enganar.
Deu 4 ou mais? Continua lendo.
A sede é um alarme atrasado
A sede só aparece quando você já perdeu 1 a 2% da sua água. E, em mulheres, uma perda de 1,36% já bastou para piorar o humor e a concentração e trazer dor de cabeça.
Perda de água do corpo
Num estudo, beber mais água cortou as infecções urinárias quase pela metade
Durante 12 meses, mulheres com infecção urinária de repetição que bebiam pouca água passaram a tomar 1,5 L a mais por dia. Os episódios caíram de 3,2 para 1,7 por ano.
Episódios por ano
O problema nunca foi saber. É conseguir beber.
Você sabe que precisa. Mas a água é sem graça, tem gosto de cloro, esquenta na garrafa, e às 18h metade ainda está lá.
Isso não é falta de disciplina. É a água.
“Antes eu tomava um litro empurrando de água. Hoje eu consigo tomar 4 litros de água de boa, sem estresse.”
Shirley · cliente verificada
O jeito mais fácil de beber mais: deixar a água gostosa
A Hidra Pure é um ionizador mineral que vai dentro da garrafa. A água fica mais leve, com sabor mais suave, e você bebe mais sem se forçar. Sem tomada e sem instalação.
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Ver qual é o meu →“Eu tomava no máximo 500 ml de água por dia. Agora passei para 2 litros tranquilamente e sem esforço.”
Leona Reis · cliente verificada
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